Meine Saftkur

Echter Sellerie

Gemüse

Der Echte Sellerie, in Österreich auch die Sellerie, ist eine Pflanzenart aus der Gattung Sellerie innerhalb der Familie der Doldenblütler.Wikipedia

Nährwertangaben

 

Sellerie 

Menge pro 100 Gramm100 Gramm

Kalorien 16

Fettgehalt 0,2 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,1 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren 0 g

Cholesterin 0 mg

Natrium 80 mg

Kalium 260 mg

Kohlenhydrate 3 g

Ballaststoffe 1,6 g

Zucker 1,8 g

Protein 0,7 g

Vitamin A449 IUVitamin C3,1 mg

Kalzium40 mgEisen0,2 mg

Vitamin D0 IUVitamin B60,1 mg

Vitamin B120 µgMagnesium11 mg

 

Quelle Wikipedia